Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2021
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 67,64g | Białk: 138,79g | Węglo: 166,38g.
Śniadanie: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Запеканка с яблоком, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Yammy Арахисовая Паста, Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Батон Нарезной, Котлеты из кур.филе, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Obiad: Яшкино Конфеты Глэйс , Мария Печенье Затяжное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Yammy Арахисовая Паста, Мистраль Булгур Приготовленный, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из кур.филе. Przekąski/Inne: Лента Яблоко Семеренко, Золотой Ключик Ириска, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|