Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 71,63g | Białk: 88,58g | Węglo: 300,40g.
Śniadanie: 酪梨, Costco 半熟迷你麵包, 水煮蛋, 光泉 無糖優格. Lunch: 悟饕 養生便當. Obiad: 排骨湯, 白蘿蔔, 八方雲集 招牌水餃. Przekąski/Inne: 光泉 無加糖黑豆漿, 百香果, 全聯 A級冷凍藍莓. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|