Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 60,35g | Białk: 147,56g | Węglo: 94,21g.
Śniadanie: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Перекресток Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Obiad: Самсон Фрикадельки из Домашнего Фарша, Iberica Перец Халапеньо, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Przekąski/Inne: Сало Сало Свиное , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Апельсин, Мандарины, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|