Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 36 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 51,99g | Białk: 27,48g | Węglo: 150,84g.
Śniadanie: Mexerica. Lunch: Requeijão, Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Leite e Açúcar, Aveia, Alface, Ovo, Queijo Mozzarella. Obiad: Mandioca Frita. Przekąski/Inne: Mexerica. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|