Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2021
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 58,28g | Białk: 48,28g | Węglo: 234,64g.
Śniadanie: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Добрый Томатный Сок без Сахара , Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Obiad: Смешанные Орехи, Халва, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Лента Яблоко, Помело, НОЛЬКАЛОРИЙ Чизкейк. Przekąski/Inne: NAR Гранатовый Сок, Древо Жизни Гранола Шоколадная с Бананом, Epica Simple Легкий Йогурт. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|