Dziennik elenatudorache1, 09 gru 21


Zobacz Kalendarz Diety, 09 grudnia 2021:
1311 kcal Tłusz: 43,33g | Białk: 61,84g | Węglo: 172,35g.   Śniadanie: Clémentines, Pommes Gala, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Saumon Fumé Norvège, St Môret Léger 8%, Avocat, Jacquet Brasserie Burger à la Farine Complète. Lunch: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Ciboules ou Cives, Poivrons, Carrefour Tomates Cerises Italie, Radis, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Salakis Feta Light 9%, Lustucru Polenta, Carrefour Tranches Panées 100% Filets Colin d'alaska. Obiad: Graines de Sésame Entières Séchées, Herta Jambon le Bon Paris, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Carrefour Blanc de Poireaux, St Môret Léger 8%, Carottes, Courgette, Butternut. Przekąski/Inne: Gerblé Sablé Myrtille au Germe de Riz, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait. więcej...
1836 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

12 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
J’adore 
09 gru 21 przez użytkownika: julade

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi elenatudorache1


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.