Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2021
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2378 kcal
|
Tłusz: 89,75g | Białk: 79,91g | Węglo: 292,58g.
Lunch: Melkan Kaas Jong Belegen 30+, AH Pikante Hummus, Lidl Fijn Volkorenbrood. Obiad: Bio+ Spelt Schelpjes, Oké Culinair, AH Ei, Inproba Ketjap Manis, Quorn Stukjes, Nevo Tomaat, AH Geschoonde Spruitjes. Przekąski/Inne: Bolletje Sneeuwmannen, AH Granny Smith. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|