Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2014
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2536 kcal
|
Tłusz: 95,59g | Białk: 258,70g | Węglo: 164,98g.
Śniadanie: Avocados, Cherry Tomatoes, Baby Spinach. Lunch: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Tesco Fillet Steak. Obiad: Chicken Breast Meat, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Waitrose Essential English Goats Cheese, DS Rice Cakes. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|