Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2623 kcal
|
Tłusz: 95,75g | Białk: 159,07g | Węglo: 280,05g.
Śniadanie: Салат Айсберг, Помидоры, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Зеленая Линия Сулугуни, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Хлебный Дом Марьин Ароматный с Кориандром и Имбирем, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Lunch: Kinder Country, Kinder Maxi, Осень Картофель Запечённый с Грибами, Пирожок с Грибами, Морковь, Редька, Гороховый Суп. Obiad: Лента Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Przekąski/Inne: Хлебный Дом Марьин Ароматный с Кориандром и Имбирем, Простоквашино Творог 2%, Красный Лук, Hortex Шампиньоны, Яйцо, Избенка Сыр Сулугуни 45%. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|