Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 42,38g | Białk: 54,32g | Węglo: 167,97g.
Śniadanie: Lontong, Karedok. Lunch: Kue Bolu, Daun Bawang, Selada Kol, Kuning Telur, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|