|
через 4 месяца после родов.
|
1214 kcal
|
Tłusz: 47,41g | Białk: 56,76g | Węglo: 158,35g.
Śniadanie: Мёд, Сарафаново Сметана 15%, Лебедянь Молоко Творог 5%, Мёд, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. Obiad: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Przekąski/Inne: Милка Шоколад Арахис и Карамель, Седьмой континент Хурма. więcej...
|
|
1430 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 10 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
10 gru 21 przez użytkownika: Pure_ poison
|
10 gru 21 przez użytkownika: Ирина Чапчикова
|
10 gru 21 przez użytkownika: Светлячок светлая
|
Наверное не кормите грудью уже?
10 gru 21 przez użytkownika: pbplus
|
Пбплюс, причём тут ГВ? У меня так же было через 4 мес, хоть и кормила до года.
10 gru 21 przez użytkownika: Meduza_01
|
10 gru 21 przez użytkownika: Анчоус12
|
Супер!!! Вы молодец!
У меня 6 недель после родов , ещё живот есть, говорят,что это ещё матка не сократилась 😩
Надеюсь, восстановиться !
10 gru 21 przez użytkownika: Оксаночка163
|
Вау,а не скажешь что там кто-то жил👍😊
11 gru 21 przez użytkownika: Cute PANDA.
|
11 gru 21 przez użytkownika: shevchenkoyuliya1996
|
11 gru 21 przez użytkownika: Irba9
|
11 gru 21 przez użytkownika: ekatirinamihaelovna
|
11 gru 21 przez użytkownika: helgakalmikova
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|