Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 78,24g | Białk: 75,80g | Węglo: 150,31g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Roma Malkist Korean BBQ, Kue Bolu, Alamina Kacang Kedelai Bubuk, Nestle Dancow Instant Coklat, Bakso Daging Sapi, Keripik Singkong, Karedok, Dada Ayam. Obiad: Tahu Bacem, Kulit Melinjo, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|