Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2014
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 28,17g | Białk: 120,08g | Węglo: 117,51g.
Śniadanie: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Kroger Medium Black Olives, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Egg White, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Honeysuckle White Lean Turkey Breakfast Sausage. Lunch: MaraNatha Coconut Almond Butter: no stir creamy, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Zucchini, Skinless Chicken Breast. Obiad: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Kroger Quick 1 Minute 100% Whole Grain Oats, Zucchini, Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Kroger 100% Whole Grain Oats, Private Selection Triple Berry Medley, Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, Kroger Quick 1 Minute 100% Whole Grain Oats. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|