Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 57,19g | Białk: 72,54g | Węglo: 157,13g.
Śniadanie: Ермолино Блинчики с Творогом, Чай. Lunch: Чикен Хауз Шаварма Открытая. Obiad: Мандарины, Индейка Тушеная, Соленые Огурцы с Укропом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Przekąski/Inne: Bionova Цикорий с Шиповником , Пятерочка Авокадо, Лаваш Армянский. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|