Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 82,53g | Białk: 40,04g | Węglo: 179,98g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Банан, Клементины. Lunch: Красный Лук, Льняное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Obiad: Snickers Сникерс. Przekąski/Inne: Гречка Отварная, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Сыр Маасдам. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|