Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2014
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1991 kcal
|
Tłusz: 34,60g | Białk: 105,01g | Węglo: 293,75g.
Śniadanie: Carrefour Jus Multifruits, Carrefour Lait Demi Écrémé, Lipton Thé, Confitures et Conserves, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Lunch: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Kellogg's All-Bran Plus, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Herta Le Bon Poulet à la Broche. Obiad: Senoble Ile Flottante, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Carrefour Discount Saumon Atlantique Fumé Élevé en Norvège, Carrefour Pain le Pérène Complet, Vin Sauvignon Blanc. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
1909 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
comme disait Bibi "tout doucement", bin c'est ce que je fais depuis deux mois.... je tourne sur 1 kg au dessus de mon objectif !!!! grrrr
12 wrz 14 przez użytkownika: fête du travail
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fête du travail
|