Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 46,24g | Białk: 87,67g | Węglo: 151,83g.
Śniadanie: Banana Prata, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. Lunch: Salada de Maionese, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Obiad: Kibon Sorvete de Creme, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brennamariaa
|