Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2021
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 144,28g | Białk: 81,50g | Węglo: 47,01g.
Śniadanie: Tashir Food Не Мясо Сосиски для Жарки, От Мартина Семечки Отборные, Махеевъ Майонез Сметанный с Зелёным Луком, Волжаночка Яйцо, Окское Яичный Белок, Пятерочка Авокадо, Alpro Coconut No Sugars. Obiad: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Astoria Соус Сырный, От Мартина Семечки Отборные, Глобус Закуска №1 Творожный Сыр с Зеленью, Takemura Соус Кунжутный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Tashir Food Не Мясо Сосиски для Жарки. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Mvp_aethetetic
|