Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 112,66g | Białk: 107,32g | Węglo: 84,51g.
Śniadanie: ПП Кекс, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lunch: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Райт Котлета Домашняя Жареная. Obiad: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Волжаночка Ряженка 2,5%, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Фруктовые Пастилки из Персика, RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Молоко Цельное. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ALLA ALISAI
|