Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2074 kcal
|
Tłusz: 89,17g | Białk: 93,97g | Węglo: 239,88g.
Śniadanie: Tahu Bakso, Tempe, Telur, Nasi Putih. Lunch: Serena Klik Crackers. Obiad: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bakso, Tempe. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, A.T.B Milk Marie Biscuits. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|