Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2127 kcal
|
Tłusz: 65,61g | Białk: 119,71g | Węglo: 253,89g.
Śniadanie: Melinda Mela, Wasa Integrale, Conad Gallette di Farro, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi. Lunch: Conad Mandorle, Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Uovo Sodo. Obiad: Fiorentini Gallette Veggie Mix , Concentrato di Pomodoro, Conad Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Contorno, Arbi Bastoncini di Surimi al Sapore di Granchio, Carote. Przekąski/Inne: Arance, McVitie's Thins Dark Chocolate, Enervit The Protein Deal. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|