Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 35,94g | Białk: 19,64g | Węglo: 159,13g.
Śniadanie: Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries, Wal-Mart Granny Smith Apple, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Przekąski/Inne: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Kroger Pork Rinds, Sheila G's Brownie Brittle, Great Value Big Butter Flavor Popcorn . więcej...
|
|
2144 kcal
|
Ćwiczenie:
Walking - 25 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 35 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|