Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 63,69g | Białk: 46,94g | Węglo: 188,15g.
Śniadanie: Магнит Банан, ВкусВилл Мюсли с Бельгийским Шоколадом, Агуша Пюре Груша, Эконива Молоко 2,5% , Bio Max Кефирный 1%. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Obiad: Свинина Запеченая, Жареная Картошка, Окей Виноград Черный , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, SPAR Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|