Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2021
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 64,16g | Białk: 52,54g | Węglo: 119,87g.
Obiad: Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Carne de Vaca Assada, Pão Doce, Abóbora Cabotia, Pérgola Vinho Tinto Suave, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Queijo Mussarela, Dular Milho de Pipoca, DIA Manga Espada. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|