Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 32,76g | Białk: 63,14g | Węglo: 183,48g.
Śniadanie: Kopi Sevel Hni Hpai, Apel (tanpa Kulit), Hatari See Hong Puff. Lunch: Kerupuk Beras, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Obiad: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Muscle First Pro Isolate, Kerupuk Beras, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kopi Sevel Hni Hpai. Przekąski/Inne: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wiwik rochayati
|