Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2014
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 66,77g | Białk: 74,28g | Węglo: 151,79g.
Śniadanie: Nissin Big Cup Noodles Chicken Flavor. Lunch: Onion Bagel, American Cheese, Turkey Breast Meat. Obiad: Kraft Blue Cheese Crumbles, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, butter lett. Przekąski/Inne: Kellogg's Special K 90 Calorie Bar, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk. więcej...
|
|
2624 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|