Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
787 kcal
|
Tłusz: 28,28g | Białk: 55,78g | Węglo: 79,00g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Fırında Patates, Banvit Hindi Göğüs, Domates Çorbası. Przekąski/Inne: Starbucks Caramel Macchiato (Tall). więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
|
|