Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2801 kcal
|
Tłusz: 78,20g | Białk: 180,01g | Węglo: 329,68g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Casa Bonelli Bresaola, Parmareggio Fettine al Parmigiano Reggiano, Pane Italiano. Obiad: Quaker Cruesli Frutta Secca, Bontà dell'Orto Purè di Patate Fresche, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Simply Market Grana Padano. Przekąski/Inne: Banana, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|