Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2021
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1985 kcal
|
Tłusz: 60,50g | Białk: 190,63g | Węglo: 173,24g.
Śniadanie: Milk Crema Dessert alla Vaniglia. Lunch: Ketchup Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Bontà di Stagione Vellutata di Zucca Mantovana. Obiad: Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Merluzzo Dell'atlantico. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Bulk Powders Farina di Arachidi, Kinder Schoko Bons, Fage Yogurt Greco Total 0%, Net Integratori VB BAR 25. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
|
|