Dziennik trinichachi515, 14 gru 21


Zobacz Kalendarz Diety, 14 grudnia 2021:
1628 kcal Tłusz: 94,27g | Białk: 65,75g | Węglo: 148,65g.   Śniadanie: Café, Lider Palta Hass, Fuchs Pan Multigrano, Huevo Escalfado. Lunch: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Salsa de Soja, Salsa de Soja, Remolachas Cocidas (Frescas), Palmitos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pollo (Apanado y Frito), Pollo (Apanado y Frito). Obiad: Té Supremo Té Chai, Quillayes Yoghurt Griego sin Lactosa con Papaya, Nestlé Fitness. Przekąski/Inne: Galleta, Oreo Galletas Oreo, Frutexsa Nuez Mariposa, Alto La Cruz Almendra Natural, Patilla. więcej...
2390 kcal Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...

   Wsparcie   




Historia Wagi trinichachi515


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.