|
Running truly is the best medicine! :)
I feel so much better than yesterday. Already saw the scale go down almost a pound in weeks. Going to do some shopping and treating myself out for once. Yay! :)
|
1896 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina i 20 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 10 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 10 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Bieganie - 10/kph - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 35 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|