Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2014
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2304 kcal
|
Tłusz: 104,39g | Białk: 91,90g | Węglo: 239,92g.
Śniadanie: Lätta Lättmargarin, Arla Hushållsost 17%, Korvbrödsbagarn Fiberrika Korvbröd, ICA Lättyoghurt Äpple, Kanel & Vanilj, Te (Bryggt), Pauluns Supermüsli Äpple & Kanel. Lunch: Lätta Lättmargarin, Falu Råg Rut, Knorr Köttsoppa. Obiad: Coop Falukorv, Makaroner. Przekąski/Inne: Mandlar, Strömming, Pågen Lingongrova, Lätta Lättmargarin, Te (Bryggt), Digestive Original, Äpple, Panna Cotta, Kaffe med Mjölk. więcej...
|
|
1997 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny i 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElviraKattis
|