Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
812 kcal
|
Tłusz: 2,66g | Białk: 14,40g | Węglo: 188,71g.
Śniadanie: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus. Lunch: Bihun (Dimasak). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|