Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1996 kcal
|
Tłusz: 70,73g | Białk: 93,60g | Węglo: 262,85g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Кефир 1%, Сахар, Восход Кекс Свердловский, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Белый Хлеб, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Банан, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|