Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 64,88g | Białk: 64,69g | Węglo: 173,44g.
Śniadanie: Tahu, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Tumis Buncis, Telur Rebus, Nasi Putih. Obiad: Telur Balado, ABC Sambal Extra Pedas, Tempe, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Mychoco Milk Wafer, Roma Biskuit Sari Gandum, Buah Pir. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nurlaela fadillah
|