|
BMI is now at 36.3. March 8th it was 37.56.
|
1295 kcal
|
Tłusz: 53,67g | Białk: 88,43g | Węglo: 122,49g.
Śniadanie: Egg, American Cheese singles, Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Original English Muffins. Lunch: 2% American Cheese Singles, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Dijon Mustard, Blue Ribbon Oven Roasted Turkey Breast. Obiad: Finely Shredded Mozzarella Cheese, bell peppers, Onions, mission jalapeno cheddar wrap, Lean Turkey Italian Sausage. Przekąski/Inne: pop secret 100 calorie, Natural Mozzarella String Cheese. więcej...
|
|
2680 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 10 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Good for you...have a healthy weekend...
02 kwi 11 przez użytkownika: thecoach
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi willbeskinnysoon
|