Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
126,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 46,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 73,66g | Białk: 60,44g | Węglo: 81,34g.
Śniadanie: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Lunch: Kuat Guaraná, Azeite de Oliva, Quero Maionese, Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Alface Americana. Obiad: Regina Requeijão Cremoso, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Molico Iogurte. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|