Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2021
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 33,35g | Białk: 56,86g | Węglo: 109,63g.
Śniadanie: Miele, Ricotta (Latte Intero), Vitasoya Soyadrink, Quaker Fiocchi d'avena. Lunch: Carote, Prugna Essiccata, Dattero, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine, Salmone. Obiad: Dattero, Scotti Gallette di Riso , Salmone Norvegese Affumicato. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|