Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2021
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 48,85g | Białk: 72,18g | Węglo: 101,14g.
Śniadanie: Omelett oder Rührei, Weiße Champignons (Gebraten), Rucola . Lunch: Knorr Rahm Soße, Weiße Champignons (Gebraten), Putenbrust Fleisch, Mischgemüse, Gemüsesuppe. Przekąski/Inne: Plätzchen, Haselnüsse, Mandarine. więcej...
|
|
1820 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 1 minuta, Spanie - 7 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|