Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2021
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 23,31g | Białk: 39,08g | Węglo: 268,65g.
Śniadanie: Açúcar, Maizena Arrozina, Nestlé Aveia em Flocos (30g). Lunch: Maxixe, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Omelete. Przekąski/Inne: Trident Chiclete, Gomets Gomas Sortidas , Panco Cracker Integral, Turma da Mônica Maçã. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi erikalimazurc
|