Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2014
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 55,49g | Białk: 113,72g | Węglo: 233,25g.
Śniadanie: Certossa Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Nesquik Nesquik in Polvere, Latteria Yogurt Magro Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino. Obiad: Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Zappalà Scamorza Bianca, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fesa di Tacchino, Pane Italiano. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|