|
Уже скоро. Ленка должна быть готова.
|
1960 kcal
|
Tłusz: 110,78g | Białk: 80,79g | Węglo: 159,91g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Магнит Банан, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Дары Природы Фундук, Грецкие Орехи. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Беларусь Сыр Король Эдвард, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Obiad: Грецкие Орехи, Фруктовая Энергия Финик, Горлинка Горчичное Масло , Пятерочка Яблоко Сезонное, Свеклы, Курага. Przekąski/Inne: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ecofood Арахисовая Паста. więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 10 minut, тренировка Total Body Shock - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
17 gru 21 przez użytkownika: Gi@nni78
|
💐Всегда в идеальной форме! ✨💎✨
Поздравления! 💐
17 gru 21 przez użytkownika: Gi@nni78
|
17 gru 21 przez użytkownika: 3volk
|
17 gru 21 przez użytkownika: Elenka_SF
|
ты правда красивая..
комплименты🥰🥰
20 lis 22 przez użytkownika: Taschy88
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|