Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2021
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
403 kcal
|
Tłusz: 16,61g | Białk: 20,98g | Węglo: 40,96g.
Lunch: Telur, Wortel Dimasak, Kangkung, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Przekąski/Inne: Siantar Top Mi Boyki. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|