Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2021
|
125,8 kg
Do tej pory straciłeś: 34,2 kg.
Wciąż do stracenia: 29,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2223 kcal
|
Tłusz: 125,07g | Białk: 124,70g | Węglo: 158,96g.
Śniadanie: Remia Mosterd Saus, Steinhaus Thymian-Honig-Krustenbraten, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mestemacher Walnuss-Brot, Kaffee mit Milch. Lunch: Gösser Naturradler Alkoholfrei, Seidel Feine Junge Brechbohnen, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Metzgerfrisch Leberkäse. Obiad: Harzer Harzer Käse, Mestemacher Walnuss-Brot, Leberkäse. Przekąski/Inne: ViO Bio Limo Zitrone-Limette. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|