Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2021
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 74,53g | Białk: 95,74g | Węglo: 104,80g.
Śniadanie: Ikea Апельсиновый Джем, Обычные Блины. Lunch: Яблоко, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свеклы, Капуста, Морковь. Obiad: Кальмары Гриль, Сметана 20%, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Кальмары Гриль, Вастэко Полба Отварная . Przekąski/Inne: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|