Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2021
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2269 kcal
|
Tłusz: 109,44g | Białk: 111,03g | Węglo: 185,70g.
Śniadanie: Русский Пармезан Сыр Губернаторский, Мираторг Баварские Сосиски, Омлет или Яичница с Колбасой, Верес Малина с Сахаром, Сливочное Масло, Пшенка, Свинина Запеченая, Деликатесы Армении Суджук, Кофе, Фундук. Lunch: Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Obiad: Морковный Торт, Шоколадница Чай Облепиховый, Овощи Гриль, Рибай Стейк. Przekąski/Inne: Чурчхела, Фундук, Gletcher Milk of Amnesia V. Tropic Milkshake IPA. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|