Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2021
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 70,41g | Białk: 66,65g | Węglo: 179,78g.
Śniadanie: AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel, Zonnatura Muesli Rijkgevuld. Lunch: AH Rijkgevulde Bruine Bonen Soep. Obiad: Viennetta Vanille, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Tomatensoep. Przekąski/Inne: Appeltaart, Jumbo Kaasstengels, Leverworst, AH Blokjes Goudse Jong 48+, Mora Mini Frikandellen, Bitterballen. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|