Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2011
|
110,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 26,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 53,00g | Białk: 45,33g | Węglo: 160,66g.
Śniadanie: cream, coffeemate, Sugar, Strawberries. Lunch: Jarlsberg cheese, potato chips. Obiad: fried rice, sweet potatoes, chicken stew, chicken broth. Przekąski/Inne: licorice, skinny cow ice cream sandwich, granola, milano cookie. więcej...
|
|
2870 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|