Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2014
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 82,31g | Białk: 73,54g | Węglo: 145,14g.
Śniadanie: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti Halal, Rillettes à la Langouste et au Safran, St Hubert Oméga 3, Carrefour Mon Pain de Mie Moelleux aux Céréales et Graines. Lunch: Charles & Alice Compote Pomme Framboise, Barilla Sauce Provençale, Priméal Riz Long Complet de Camargue, La Vache qui rit Fromage (17g), Courgette, Poivrons Verts, Carottes, Basilic, Fromage de Chèvre (Mou), Tomates, Fromage de Chèvre. Przekąski/Inne: Charles & Alice Compote Pomme Framboise, Pruneau Sec, Amandes, Noix. więcej...
|
|
2957 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VanillaCream
|