Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2021
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 79,27g | Białk: 69,94g | Węglo: 160,11g.
Śniadanie: Пятерочка Авокадо, Чай с Сахаром, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зао Хлеб Батон Нарезной, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Heinz Итальянский Кетчуп, Огурец (с Кожурой), SPAR Картофель Мини Запеченый с Чесноком и Розмарином. Obiad: Курага, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 9%. Przekąski/Inne: Зао Хлеб Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Чай, Невский Кондитер Конфеты Вафельные Царь Девица. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|